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우리는 몸이 아프면 병원에 가고 처방을 받아 약을 먹습니다. 그런데 그거 아시나요?
처방받은 약은 그 순간의 고통을 치료할 뿐 병의 원인을 해결해주지 않습니다.
그렇기 때문에 내 병의 원인을 찾아 사전에 예방할 수 있다면 얼마나 좋을까요.
‘칼슘? 엽산? 그거 약이잖아요. 약 안 먹어도 건강한데요?’
'단백질은 운동하는 사람이 먹는 거 아닌가요?‘
‘화장실 잘 가는데 유산균 왜 먹어요? 전 안 먹어도 되요’
‘비타민, 오메가3 남들이 다 먹으니까’
건강 보조 식품은 약이 아닙니다. 건강 보조 식품에 대한 오해와 식생활에서
쉽게 접할 수 있는 영양소에 대한 정보를 제대로 알고 제대로 먹어 100세 시대까지 건강하게!
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