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스트레스 해소와 자기관리의 효과적인 방법
시대와 상황이 바뀌었다고 해서 행복을 추구하는 정답이 바뀔 수는 없다.
육체의 질병은 물론 병명도 없는 정신의 질병
즉 마음의 병까지 치유해 몸과 마음의 안정을 동시에 해야 하는 것이 진정한 힐링의 목표이다
[ 강의 + 실습 ]의 구성으로 자칫 지루할 수 있는 스튜디오 강의 프로그램을 탈피한다
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