청춘은 지금, 춤바람 살롱

방영 프로그램

방영시간 : [본방송] 매주 (수) 오전 10시 20분

제 작 : 김동현PD

“은퇴 후 무기력해진 인생, 신나게 사는 방법?!”

은퇴 후 활동이 줄어들면서 생기는 고민 중 하나인 운동 부족과 활력 저하.

무기력을 극복하고, 새로운 취미활동을 통해 시니어 인생 2막을 준비하자!

신명나는 댄스스포츠와 사교댄스로 단순한 운동을 넘어

정서적 회복, 사회적 소통까지 가능한 건강한 취미 생활을 함께하자!

[9회] 코어 근육, 변비 해소, 자궁 건강까지?! 벨리댄스로 재밌게 운동하기🎶

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[8회] 몸이 기억할 때까지 반복 스텝! 집에서 쉽게 배우는 라인댄스✨

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[7회] 몸과 마음이 후끈🔥 라인댄스로 되찾는 청춘🕺

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[6회] 부부 관계를 더 돈독히💗 둘이 맞춰보는 합, 사교댄스!

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[5회] 부부 동반 취미 추천! 여러 사람과 함께 하는 사교댄스로 박자 감각 키우기🎹

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[4회] 코어 강화, 자신감 넘치는 몸매 유지에 탁월한 벨리댄스💃 함께 시작해봐요!

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[3회] 유연성과 코어 근육을 잡아주는 벨리댄스❗️벨리댄스 기본 동작 배우기

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[2회] 음악에 맞춰 무아지경 라인댄스🎶 스트레스를 푸는 확실한 방법!

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[1회] 신나고 재밌게 건강 챙기는 법! 따라하며 배우는 라인댄스🪩

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